「最近、デリケートゾーンの乾燥やたるみが気になる…」そんなお悩みを感じるのはあなただけではありません。
年齢とともに女性ホルモンが減少すると、肌だけでなく膣まわりの粘膜も乾燥しやすくなります。この記事では、自宅でできるデリケートゾーンケアの中でも特に人気＆信頼性の高いアイテムを3つご紹介します✨
1. デリケートゾーン専用ソープ｜pHバランスを守ってやさしく洗浄
デリケートゾーンは顔よりも敏感といわれる部分。市販のボディソープでは洗浄力が強すぎて乾燥やかゆみの原因になることも。
PH JAPAN フェミニンウォッシュは、弱酸性で肌にやさしく、ニオイ・かゆみを防ぎながらしっとり洗える処方が魅力。デリケートゾーンのpHバランスを守りながら、さっぱりとした使用感が人気です。
2. MAPUTI オーガニックホワイトクリーム｜乾燥・黒ずみを同時ケア
加齢や下着の擦れなどで気になる「黒ずみ」や「乾燥」。そんな悩みにアプローチしてくれるのが、MAPUTI（マプティ）オーガニックフレグランスホワイトクリームです。
保湿力が高く、デリケートゾーンをしっとりふっくら整えてくれるだけでなく、肌のトーンアップや香りケアにも対応。口コミでも高評価が多く、殿堂入りアイテムとして注目されています。
3. インナーケアには骨盤底筋も大事｜ゆるみ対策にはケア習慣も
膣まわりのたるみやゆるみ感には、骨盤底筋群の衰えも大きく関わっています。日常のケアアイテムに加え、骨盤底筋を意識したエクササイズやケーゲルボールなどの習慣もおすすめです。
詳しい使い方やトレーニング法は、以下の記事もぜひチェックしてみてください👇
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まとめ｜自分に合ったケアで変化を実感しよう
デリケートゾーンの乾燥やたるみは、ケアすればちゃんと変化を感じられる部分です。年齢に応じた専用アイテムを取り入れて、毎日の習慣としてやさしくケアしていきましょう。
少しの意識とアイテム選びで、自信と快適さが変わります✨
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執筆：トレ美
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