ゴールドジム体験レビュー｜初心者へのサポートが手厚い本格派ジム

筋トレやボディメイクに本気で取り組みたい人に人気の「ゴールドジム」。

実際に通ってみた体験をもとに、ジムの特徴や初心者向けサポート、料金、メリット・デメリットを紹介します。

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ゴールドジムの基本情報

• 全国展開（都心部を中心に多数店舗）
• マシン・フリーウェイト・スタジオ完備
• パワーラック・スミスマシンなど設備が充実
• ビジター利用・短期利用可

実際に利用して良かった点

• 初心者向けサポートが手厚い：初回オリエンテーションあり
• 無料でトレーニングメニュー作成・更新：定期的に個別メニューを相談可能
• トレーナーの知識が豊富：質問にも丁寧に対応してくれる
• 本格的なマシンが揃っている：目的に合わせた筋トレが可能

料金体系（例：関東店舗）

※料金は店舗により異なる。詳細は公式サイト参照。

メリット・デメリットまとめ

メリット

• 初心者〜上級者まで対応できるマシン設備
• トレーニングメニューの無料更新サービス
• トレーナーのサポートが丁寧
• 清潔で快適なジム環境

デメリット

• 料金はやや高め
• 一部店舗は混雑時間帯あり

こんな人におすすめ

• 本気で筋トレ・ボディメイクに取り組みたい
• 定期的にメニューを見直したい
• 初心者でも安心して通えるジムを探している

まとめ

ゴールドジムは初心者でも丁寧にサポートしてくれる環境が整っており、トレーニングに本気で取り組む人にとって非常に価値のあるジム。

定期的にメニューの更新相談ができる点は、長期的なトレーニング継続にもつながる。

▶ ゴールドジム公式サイトで詳細を確認する

筆者：トレ美