鏡を見るたびに気になる「毛穴の目立ち」。特に40代以降は、毛穴が開いたり、黒ずみが目立ったりと悩みが複雑化しやすくなります。この記事では、よく混同されがちな「たるみ毛穴」と「黒ずみ毛穴」の違いと、それぞれに合った対策をわかりやすく解説します😊
たるみ毛穴とは？｜加齢やハリ不足による楕円型の毛穴
たるみ毛穴は、肌のハリや弾力の低下によって毛穴が縦に伸びて見える状態。加齢によりコラーゲンやエラスチンが減少すると、毛穴の周囲の組織が下がり、涙型・楕円型に開いてしまいます。
対策のポイント：
- ビタミンCやレチノールなど、コラーゲン産生をサポートする成分を取り入れる
- 顔の筋肉を鍛えるマッサージや表情筋エクササイズ
- 紫外線対策でコラーゲンの分解を防ぐ
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黒ずみ毛穴とは？｜角栓の酸化やメラニン蓄積が原因
黒ずみ毛穴は、皮脂や古い角質が毛穴に詰まって酸化した「角栓」が黒く見える状態です。また、摩擦や紫外線などによってメラニンが毛穴周辺に沈着し、シミのように見えるケースもあります。
対策のポイント：
- 酵素洗顔や炭酸パックなどで毛穴汚れをやさしく除去
- 摩擦・刺激を避けるクレンジングと洗顔
- 美白成分やビタミンC誘導体でメラニンケア
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まとめ｜毛穴タイプを見極めて正しくケアを
毛穴の悩みは年齢とともに変化します。まずは「たるみ」「黒ずみ」どちらの要因が強いかを見極め、それぞれに合ったスキンケアを取り入れることが大切です。
- たるみ毛穴：ハリ不足 → ビタミンC・レチノール・表情筋ケア
- 黒ずみ毛穴：皮脂・酸化・メラニン → 酵素・炭酸・美白ケア
正しいケアで、つるんとなめらかな肌を目指しましょう✨
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執筆：トレ美
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