遮光カーテンで紫外線対策&美容ケア|肌負担ゼロで光老化を防ぐ方法

40代女性の美容と体づくり

日焼け止めだけに頼る対策は限界

以前は「紫外線=日焼け止め」が常識で、室内でも一年中日焼け止めを塗って対策していました。
しかし、毎日クレンジングが必要になり、肌への摩擦や乾燥が気になるように。

そこで見直したのが「紫外線を入れない」根本的な対策。

遮光カーテンに変えてから肌が変わった

完全遮光カーテンに切り替えたことで、室内への紫外線がほぼゼロに
今では夏でも室内で日焼け止めを使っていません

その結果…

  • 肌の赤みや乾燥が激減
  • メイク乗りがよくなった
  • クレンジングの回数が減り、負担が軽減

後付け遮光ライナーも併用中

今あるカーテンを活かしつつ後付け遮光タイプも併用。
手軽に紫外線対策と断熱効果を追加できます。

👉 【Amazon】後付け遮光ライナー
👉 【楽天】後付け遮光ライナー

遮光カーテンの美容+生活メリット

  • 紫外線カットで光老化を予防
  • 肌摩擦やクレンジングの頻度を減らせる
  • 遮熱・断熱効果で冷暖房効率アップ
  • 電気代の節約につながる
  • 朝の光で睡眠リズムの調整がしやすい

おすすめ遮光カーテン

関連記事

筆者:トレ美

トレ美

美活・トレーニング・サプリを記録するブログ「美活トレログ」運営中。筋トレ歴約10年、体調管理と美容の両立を目指して日々実践中。更年期サポートやCGRP製剤の体験記、資格学習(宅建・簿記)も交えて、リアルな生活改善を記録しています。

当サイトはAmazonアソシエイト・プログラムおよび楽天アフィリエイトを利用しています。

トレ美をフォローする
40代女性の美容と体づくり
トレ美をフォローする

コメント

タイトルとURLをコピーしました