筋トレ歴10年。いろいろなジムを体験して見えてきたこと
筋トレを始めて約10年の私が、これまで実際に通ってきたジムをレビュー。現在は エニタイムフィットネスに落ち着いています。
① ゴールドジム｜本格派ジム。設備・サポートともに充実
ゴールドジム体験レビュー｜初心者へのサポートが手厚い本格派ジム
- 初心者にも丁寧なサポートがある
- トレーニング設備は業界最高レベル
- 本格志向の人向け
② ルネサンス｜設備が充実した総合ジム
スポーツクラブ ルネサンス（ルネサンス）レビュー｜設備・サービス・雰囲気を徹底分析
- スタジオ・プール・サウナなどフル装備
- トレーニング以外も楽しみたい人に向いている
- スタジオメニューが豊富で飽きない
③ LifeFit｜最低限の設備で安く24時間通える
LifeFit（ライフフィット）レビュー｜超低価格＆24時間営業のコスパ派ジム
- とにかく安い
- 設備は最低限。フリーウェイトあり
- シャワーなし、コスパ重視の人向け
④ エニタイムフィットネス｜現在通っているジム
エニタイムフィットネス（Anytime Fitness）徹底レビュー｜24時間アプリで混雑確認も可能
- 24時間利用可能、アプリで混雑状況確認
- スタッフ不在時間あり。慣れている人向け
- プール・サウナ不要な私にはベストな選択
⑤ マンツーマンパーソナルに興味があるなら
- 食事管理とトレーニングを徹底サポート
- 価格は高めだが、短期間で結果を出したい人に
ジムを快適に続けるために役立ったアイテム＆記事
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筆者：トレ美
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