朝起きたら顔がパンパン、足もだるくて重い…そんな経験ありませんか？😰 実は朝のむくみは顔だけでなく、全身の血液やリンパの巡りが滞っているサイン。でも、寝ている間に自然と巡りをサポートしてくれる高機能なリカバリーウェアを選べば、朝のスッキリ感が変わってきますよ！
なぜリカバリーウェアがむくみ対策に必要？
年齢を重ねると、筋肉量の低下や代謝の衰えで血液やリンパの流れが悪くなりがちです💧 特に寝ている間は体を動かさないため、朝起きた時にむくみを感じやすくなります。リカバリーウェアは特殊な繊維で遠赤外線を放出し、血行を促進する仕組み。一般医療機器として認定されているものもあり、着て寝るだけで巡りのサポートが期待できるんです🌙
リカバリーウェアの科学的効果とメカニズム
リカバリーウェアの多くは、特殊な鉱物を練り込んだ繊維を使用しています。この繊維が体温を吸収して遠赤外線として放出することで、血管が拡張し血流が改善されます🔄 血行が良くなると、体内の老廃物や余分な水分の排出がスムーズになり、むくみの軽減につながります。
また、一般医療機器として認定されている製品は「血行促進」「筋肉のこりの緩和」「疲労回復」などの効果が公的に認められています。つまり、ただのパジャマではなく、医学的根拠に基づいた機能性ウェアなんですね✨ 継続して着用することで、朝のむくみだけでなく、睡眠の質や日中のコンディションにも良い影響が期待できます。
リカバリーウェアおすすめ3選
【初心者向け・コスパ重視】AOKI リカバリーケアプラス
スーツでおなじみのAOKIが展開するリカバリーウェア。一般医療機器認定を受けながら、比較的手頃な価格帯が魅力です👔 遠赤外線による血行促進効果があり、むくみ対策だけでなく肩こりや腰痛の緩和も期待できます。
良い点：価格が抑えめでリカバリーウェア初心者でも試しやすい。オールシーズン対応で長く使える。
注意点：デザインはシンプルで機能性重視。サイズ選びは慎重に。
【効果重視・本格派】SIXPAD リカバリーウェア スリープ
MTGのSIXPADブランドから登場した本格派リカバリーウェア。トレーニング機器で培った技術を睡眠ケアに応用しています💪 吸水速乾性に優れ、着心地も快適。一般医療機器認定で血行促進・疲労回復効果がしっかり認められています。
良い点：品質と機能性のバランスが良く、効果実感が高いという口コミ多数。デザインも洗練されている。
注意点：価格はやや高め。本気でむくみや疲労回復に取り組みたい人向け。
【続けやすさ重視】TENTIAL BAKUNE
アスリートからも支持されるTENTIALのBAKUNEシリーズ。着心地の良さと機能性の両立が特徴で、毎日続けやすいのがポイントです🌟 ユニセックスデザインでパートナーとお揃いも可能。一般医療機器認定で血行促進効果も確かです。
良い点：肌触りが良く、締め付け感がないので快適に眠れる。デザインの選択肢が豊富。
注意点：人気商品のため在庫切れになることも。洗濯時は洗濯ネット推奨。
効果的な使い方のコツ
リカバリーウェアの効果を最大限引き出すには、毎日継続して着用することが大切です🌙 特に就寝前の入浴後、体が温まった状態で着ると血行促進効果が高まります。また、寝る前の軽いストレッチと組み合わせることで、さらにむくみ解消に効果的！洗濯は週2-3回程度で、洗濯ネットを使用すると繊維の機能が長持ちしますよ✨
まとめ
朝のむくみ対策には、寝ている間に巡りをサポートしてくれるリカバリーウェアがおすすめです💤 3つの商品を簡単に比較すると…
| 商品名 | 特徴 | おすすめタイプ |
|---|---|---|
| AOKI リカバリーケアプラス | コスパ◎、初心者向け | まずは試してみたい人 |
| SIXPAD リカバリーウェア | 本格的な効果を求める | 品質重視の人 |
| TENTIAL BAKUNE | 着心地◎、続けやすい | 日常使いしたい人 |
どの商品も一般医療機器認定を受けているので、効果は期待できます😊 まずは自分の予算や好みに合ったものから始めて、朝のスッキリ感を体感してみてくださいね！
AOKI リカバリーケアプラスを見る | SIXPAD リカバリーウェアを見る | TENTIAL BAKUNEを見る
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筆者/トレ美
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